슈퍼 해빗 5장 - 게으름
최소 저항의 길을 따르려는 인간의 성향은 변화를 가로막는 장애물
최근 포스트
슈퍼 해빗 4장 - 잊어버림
무언가를 해야 하는 순간에 그 일을 하도록 자극하는 적절한 알림
슈퍼 해빗 3장 - 미루기
소소하고 단기적인 이행 장치가 거창하고 장기적인 이행 장치보다 훨씬 더 효과적
슈퍼 해빗 2장 - 충동
장기적인 큰 보상보다 즉각적인 만족을 주는 유혹을 더 선호하는 경향
슈퍼 해빗 1장 - 시작하기
변화를 추구하기에 이상적인 시점은, 새로운 시작 직후